很多小伙伴听人说天然乳胶床垫是纯天然的，对身体有好处。于是想着给父母买一张乳胶床垫以表孝心，还能让他们也“享享福”，本文带你走进乳胶床垫，揭开乳胶床垫对身体到底有没有好处，以及什么样的床垫适合老年人的问题。
乳胶的作用与特点
乳胶床垫对于身体的作用，无论是不是天然乳胶，都与其它正常床垫一样，仅仅是作为一种提供睡眠条件的用品而已，除此功能以外，没有任何不同于其它床垫的附加效果。乳胶这种材料本身对于身体无益也无害，没好处也没坏处。它与其它床垫相比对与身体的作用，无异于橡木床头柜与榉木床头柜对身体的作用之间的差别。
全乳胶床垫的特点是，它通常柔软却富有弹性，但缺乏支撑力。这一点对于运动机能下降的老年人来说非常不友好，虽说乳胶的高回弹力会给人“助力”的感觉，但总的来说，乳胶床垫还是容易给人翻身、坐起困难等感觉；
从下图我们看到，测试球跌落到测试材料组合上时，在天然乳胶组合上的下陷非常深，这就相当于人躺在床上，要坐起、翻身、调整体姿的时候，从床垫上可以获得的支撑力。与右侧高弹海绵组合对比，虽然天然乳胶组合的承托力更强，但它所提供支撑力却远不如右侧高弹海绵组合。这就意味着：人在下面两个组合上睡眠时，在天然乳胶组合上面会明显感到相对坐起、翻身、调整体姿困难。
还有一点不容忽视：相对而言乳胶床垫的适用性较低，这对于习惯墨守成规的老年人而言，换一张新的乳胶床垫，可能需要比较长的时间来适应，甚至很难适应。
总而言之，大部分全乳胶床垫对于老年人而言并不合适。
目前的床垫市场，无论从设计、技术还是从选材角度而言，都很少有真正意义上的“老年人专用床垫”，但是针对老年人选购床垫的不合理建议却很多。
老年人相对于中青年人群，身体机能、睡眠特征以及购物心态都发生了一些变化，加上老年人适应能力下降，因而在给老年人选购床垫，需要考虑更多的因素。
适合老年人的床垫
下面先说说老年人的身体机能和睡眠特征，然后再说床垫本身。避免进入只关注品牌或弹簧、海绵、乳胶等材料，而忽略了床垫最重要的功能——安享一夜好眠。
老年人的身体机能和睡眠特征
老年人相对中青年人，生理机能发生了实质性的变化：
️️️️️️● 内分泌系统与生物机能的变化导致老年人新陈代谢放缓，抵抗力下降；对温度变化更加敏感，尤其是对于冷的耐受力明显下降；皮肤保湿和体表油脂分泌下降。
️️️️️️● 老年人运动机能和躯体强度下降，身体的局部承压耐受力下降；睡眠时翻身等体姿调整动作变得困难，醒觉后起身下床也会变得不那么轻松；
→ 这些身体上的变化，导致老年人的睡眠节律也随之发生了明显的改变：
→ 总睡眠时长缩短，单个深睡眠周期缩短，单个浅睡眠周期增长；
→ 因局部承压耐受力下降而导致更多的翻身与体姿调整。
从上图中我们很容易看到老年人睡眠节律与中青年的差异。
老年人床垫应该的样子
通过上面对老年人身体机能和睡眠特征的研究和分析，针对性老年人床垫的样子渐渐清晰起来：
️️️️️️● 这张床垫要能够分散老年人躺在床上时身体所受到的压力，避免身体局部过度承压，以减少他们翻身与体姿调整的频次，保持更长时间的较深睡眠时长，因而这张床垫的接触面要尽量偏软；
️️️️️️● 针对老年人运动机能的下降，床垫应具备更强的支撑力和快速有效的回弹性，也就是说这张床垫的弹性不能过于敏锐；
️️️️️️● 针对老年人对温度敏感且皮肤容易干燥，这张床垫不能过于透气；
️️️️️️● 鉴于老年人可能会在困倦的情况下起身下床，这张床垫的边缘支撑应当柔和，不宜选择加强边缘支撑的床垫。
转自：话唠咖啡匠